Publié mercredi 08 juillet 2015 à 16h11 Le Dalai Lama a 80 ans. Pour découvrir les notions de passé, présent et futur, je trace une ligne du temps sur une affiche avec les mots PASSE, PRESENT et FUTUR. Transformer son esprit, voilà selon moi en quoi consiste la spiritualité. L’important est de le rendre significatif : un véritable ami ou un jour qui ait du sens. Il faut avoir une conviction totale dans son propre chemin spirituel, alliée à un respect parfait envers les autres vérités. “The Dalai Lama’s Little Book of Wisdom”, p.15, HarperCollins UK, Dalai Lama (2012). Nous pouvons vivre sans thé, mais pas sans eau ; de même, nous pouvons vivre sans religion, mais nous ne pouvons pas vivre sans spiritualité. Si nous voulons donner du sens à notre vie et être heureux, commençons par donner sainement. Si vous êtes angoissé parce que vous n’avez aucune confiance en vous et pensez que rien de ce que vous faites ne réussira, réfléchissez un peu. (L’Art du bonheur : Sagesse et sérénité au quotidien). Cela m’apporte force intérieure et bonheur. Je suis amical dans la mesure du possible. La chaleur humaine permet l’ouverture. Avoir peu de désirs, se satisfaire de ce que l’on a (vêtements, nourriture, abri) est vital. Il est très important de générer une bonne attitude et un bon cœur, autant que possible. We all experience pain when we suffer loss and joy when we achieve what we seek. Si dans ces moments-là nous perdons espoir et courage, nous réduisons d’autant nos capacités à faire face aux difficultés. Le bonheur n’est pas quelque chose d’acquis. Il est indispensable de faire en sorte que chaque jour de notre vie ait un sens. Sème un acte, tu récolteras une habitude ; sème une habitude, tu récolteras un caractère ; sème un caractère, tu récolteras une destinée. Nous ne sommes pas nés avec l’objectif de causer des ennuis, de nuire à autrui. Confinés à la sphère privée et familiale, leur expression en public est jugée embarrassante, voire naïve. En tant qu’êtres humains libres, nous pouvons utiliser notre unique intelligence pour essayer de nous comprendre nous-mêmes et notre monde. Si vous voulez être heureux, pratiquez la compassion. (L’art du bonheur), C’est en parvenant à nos fins par l’effort en étant prêt à faire le sacrifice de profits immédiats en faveur du bien-être d’autrui à long terme, que nous parviendrons au bonheur caractérisé par la paix et le consentement authentique. Le seul antidote, c’est le contentement. La meilleure façon de résoudre n’importe quel problème dans le monde humain est de faire s’asseoir toutes les parties et de parler. Car c’est dans l’instant présent que se prépare l’avenir. (Discours au Parlement Européen en octobre 2001). (Sommet de la Terre de Rio, 1992). Le plus grand ennemi de l’homme est l’amour insensé qu’il éprouve pour lui-même. Remember that the best relationship is one in which your love for each other exceeds your need for each other. Le bonheur ne vient pas que de circonstances extérieures, il provient essentiellement d’attitudes intérieures. (fr.dalailama.com), Mes jeunes amis, vous avez grandis dans une spirale de destruction à l’échelle de la planète, du fait des guerres, du terrorisme et du pillage des ressources naturelles. Our prime purpose in this life is to help others. Elle doit devenir la clé de notre relation aux autres, le fondement de nos pensées et de nos actions. When you think everything is someone else's fault, you will suffer a lot. De nos jours, on se nourrit uniquement d’informations venues de l’extérieur, par l’intermédiaire des médias, en particulier la télévision. Avec la réalisation de son potentiel et la confiance en ses capacités, on peut bâtir un monde meilleur. La simplicité est extrêmement importante pour le bonheur. (Mon autobiographie spirituelle). (Savoir pardonner, co-auteur Victor Chan), Se considérer comme supérieur aux autres, c’est être soi-même son pire ennemi et aller droit à la ruine. The Dalai Lama is one of the most beloved and inspirational figures of the last century. Dalaï Lama - 52 Citations - La vache rose. Les émotions conflictuelles, l’orgueil, la colère, la jalousie… sont nos vrais ennemis. Nous n‘avons pas besoin de devenir religieux, ni de croire en une idéologie. Le développement matériel contribue certainement au bonheur, dans une certaine mesure, et à un mode de vie confortable. Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. We can reject everything else: religion, ideology, all received wisdom. Pour que la vie ait une valeur, il faut consolider les qualités fondamentales de l’humanité, la chaleur humaine, la bonté, la compassion. La seule chose qui importe, c’est de mettre en pratique ce que l’on croit avec sincérité et sérieux. La violence est démodée. Attachons-nous à reconnaître le caractère si précieux de chaque journée. Personnellement, quand je rencontre un mendiant, je m’efforce toujours de ne pas le voir comme un inférieur, mais comme un être humain qui ne diffère en rien de moi. C’est pourquoi le Bouddha a déclaré : « Vous êtes votre propre maître. Sème un acte, tu récolteras une habitude ; sème une habitude, tu récolteras un caractère ; sème un caractère, tu récolteras une destinée. Plus nous aurons donné de sens à notre vie, moins nous éprouverons de regrets à l’instant de la mort. Renoncer un temps à vos opinions, à vos jugements afin de le comprendre. (Discours au Parlement Européen en octobre 2001), Le désarmement extérieur pour qu’il soit possible il faut qu’il y commence, qu’il y vienne de cette notion de désarmement intérieur. Mais la vraie paix, la sérénité, doivent venir de l’intérieur. L’acte lui-même peut sembler identique, mais ses bienfaits sont infiniment supérieurs. Faire son possible pour résoudre ces difficultés est digne de louange. Il est urgent de trouver un meilleur équilibre entre nos préoccupations matérielles et notre développement spirituel. On voit souvent le passé meilleur qu'il n'a été, on trouve généralement le présent pire qu'il n'est, et on espère dans le futur un avenir plus heureux qu'il ne sera. Vous allez devoir vivre avec vos actions pour le reste de votre vie, alors pour vous épargner le regret et l’angoisse, vivez votre vie avec honneur à partir de maintenant. – 120 pensées sur la sagesse* Un esprit discipliné mène au bonheur et un esprit indiscipliné mène à la souffrance. C’est la source suprême de succès dans la vie. On ne peut pas vivre sans argent, mais ce n’est pas une raison pour lui donner la première place. – 55 pensées sur nos besoins Bien sûr, il est facile de lire cette citation et de passer à autre page ou une autre vidéo, mais si vous prenez le temps de la laisser résonner dans votre esprit conscient pendant quelques minutes, la profondeur de ce qu’il dit vous frappera. Il est de notre responsabilité de nous montrer vertueux. 19 citations du Dalaï Lama ... Un vieux jour passe, un nouveau jour arrive. Ne laisse pas le comportement des autres détruire ta paix intérieure. Cela me donne le sentiment que ma vie est utile. (365 méditations quotidiennes), La colère est un frein à notre évolution spirituelle. Je crois que le but de toutes les grandes traditions religieuses n’est pas de construire de grands temples à l’extérieur, mais de créer des temples de bonté et de compassion à l’intérieur, dans nos cœurs. Elles sont le fondement d’un bon cœur, le cœur de celui qui est animé du désir d’aider les autres. (L‘art du bonheur), Photo noir et blanc du Dalaï Lama enfant à Amdo, Tibet en 1940. (La sagesse du cœur : Le Dalaï-Lama par lui-même). CITATIONS AUTEURS Le vrai Bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Dalaï Lama… Et c‘est toujours possible. Par contre, nous ne survivrons pas si nous détruisons la nature. Ce n’est pas une bonne manière de construire la paix. Whether one is rich or poor, educated or illiterate, religious or nonbelieving, man or woman, black, white, or brown, we are all the same. I am going to use all my energies to develop myself, to expand my heart out to others; to achieve enlightenment for the benefit of all beings. If you think you are too small to make a difference, try sleeping with a mosquito. Il ne dépend que de nous. Citation de Louise d'Épinay; Les pensées et réflexions diverses (1726-1783) L’éthique laïque pour tous, qui ne se limite pas au groupe des croyants de telle ou telle religion. Tant que vous pensez que tout est la faute des autres, vous souffrez. Des gens provoquent la douleur d’autres dans la poursuite égoïste de leur bonheur ou de leur satisfaction. Je vous parle en tant qu’être humain et vous demande de ne jamais oublier que vous êtes humains, avant d’être Américains, Occidentaux, Africains, membres de tel ou tel groupe religieux et ethnique. - Une citation de Bouddha Cette confiance est capitale car c‘est elle qui vous donne l‘intrépidité d‘esprit qui accompagne l‘accomplissement des plus hautes ambitions. Il faut espérer que le XXIe siècle soit plus humain, soit un siècle de dialogue. Mais on doit également se demander si ce qu’on va dire ou faire sera utile à quelque chose. L’important est de vivre sa vie « en direct », de manière intense. Nobody needs a smile more than the one that cannot smile to others. En dépassant vos propres problèmes et en prenant soin des autres, vous acquérez la force intérieure, la confiance en vous, le courage, et un plus grand sentiment de calme. Mais si nous sommes empêchés d’utiliser notre potentiel créatif, nous sommes privés de l’une des caractéristiques fondamentales de l’être humain. (Sages paroles du Dalaï-Lama, 2002), Dalaï-Lama en 1956 à New Delhi, attribution Kinsey Brothers. Les êtres humains sont des créatures sociales et se sentir concerné par les autres est la base même de la vie en communauté. If it can be solved, there's no need to worry, and if it can't be solved, worry is of no use. (La Force du bouddhisme : Mieux vivre dans le monde d’aujourd’hui, 1994), Notre tendance à comparer nous influence fortement. Ce sont les seuls capables de détruire notre bonheur. Prenez l’Irak : toute cette force déployée n’a rien résolu. La seule chose nécessaire, c‘est que chacun de nous développe ses bonnes qualités humaines. Physically, emotionally, and mentally, we are all equal. Il faut inculquer un sens d’unité de l’humanité. (L’art du bonheur). Elles deviennent nos seules références, nos seules sources d’information. Citations du Dalaï lama citations inspirantes du Dalaï-lama. À force de penser au futur, il ne vit pas au présent, et il ne vit donc ni le présent ni le futur. (Sagesse ancienne, monde moderne). Les élèves placent les étiquettes symbolisant le temps au bon endroit (personnages, mots, etc.) Devenir maître de notre esprit demande du temps. Ensuite, il sacrifie de l'argent pour recouvrer sa santé. Plus vous êtes honnête et ouvert, moins vous aurez peur. Collection des citations Dalaï lama … (Pourquoi le ciel est-il bleu ?). 2/ Le bonheur n’est pas quelque chose de déjà fait. Mais si je pardonne, mon esprit sera calme. Notre principale raison de vivre est d’aider les autres. (Sages paroles du Dalaï-Lama), Venir en aide aux autres induit un sentiment de bonheur, apaise l’esprit, atténue la dépression. Nous avons besoin d’en cultiver activement les antidotes : la patience et la tolérance.